エゴマ、ソバ、キノコ

夫の健康診断が今月半ばにあるそうです。

健康なんたら法という法律が出来たため、メタボ診断されると病院を受診せねばならないとか……

で、無駄な抵抗を夫婦で始めることに(￣▽￣;)



梅坪のピカ市で発見。えごま油￥880(税別)
これを就寝前にカレースプーン一杯飲むと、様々な体質改善効果が期待されるとか……

カレースプーン一杯って、なかなかの量です正直旨くない！不味い！
気分的には映画「ロッキー」でスタローンが生卵をジョッキでいってましたがあんな気持ちになります。

なのであのテーマを心のなかでかけながら飲みましょう。

あと、蕎麦。



とりあえず家にあったお土産の蕎麦。



キノコ、鶏肉などを煮込んだ熱いつゆを作り、冷たくしめた蕎麦に掛けていただきました(*^^*)
薬味にはネギ、みつば。お好みでわさびやゆず胡椒。

そばの冷たさとおつゆの熱さが面白かったです♪

基本的に朝昼は制限せず、夜だけ蕎麦、キノコを中心に。

で、今日はそばをパスタ風にしてみます

食いしん坊のダイエット……成功なるか！？
美味しい、楽しいお蕎麦レシピも募集中

カロリー低いもんでも、食べすぎちゃいけねえわな(笑)