ゴーヤ最終兵器！？グリーンスムージー

三日坊主の三日目です。
いつまで続くか…？？




☆材料
・ゴーヤ 中半分(適当)
・バナナ 半分
・100％リンゴジュース 125cc
・凍らしたメロン など適当に



ブレンダーやミキサーでガーッと。

ゴーヤの苦味、匂いは残りますがまぁまぁ、飲めます。初めて作るときはゴーヤを少なめにして、バナナやジュースを多め、はちみつなどを足してもいいかも。
ゴーヤは縦にきり、わたを取ってサクサクと切って冷凍しておくと長く使えていいですよ♪