はるみ定食（＾＾）

東邦ガスの『キッチンカフェ』に参加してきました！

なんと700円で、最新ガスコンロを使ったお料理を作って、食べて、フリードリンクを楽しめるという超お得な企画です！水曜日が設定日らしく、４名まで一度に受講できます。

私たちは一番乗り。11時からの回でした。

教えてもらったのは以下の通り。



鰯の蒲焼風丼
じゃばらキュウリの漬物
かきたま汁
ワインのゼリー

栗原はるみさんのレシピです♪
ＣＭで、『コンロではるみ定食～♪♪』ゆうてるアレですね！
献立は３ヶ月ごとにかわるそうですよ。

教室は清潔で、予め下ごしらえも済ませてくれてます。
だから、火を通すだけ、ちょっと切るだけ･･･で、美味しいご飯があっという間に！
こういう宅配サービスってありますよね。献立があって、下ごしらえ済みの食材が届く･･･みたいな。今回はゴハンもコンロで炊きましたよ！コンロが火加減を調節して、たった12分で！！ホカホカゴハンが！！

･･･とまあ、完全に東邦ガスさんに洗脳されました私www

ちゃっちゃとこしらえて、楽しいお食事タイムです。
鰯が脂乗ってて美味しい～～！！鰯とゴハンの間には、キャベツのバター炒めがあります。
栗原さんのレシピは、ちゃんと油分を使うから美味しいんでしょうね。
とにかくヘルシー、痩せる！！とうたうレシピ集は、やっぱり物足りない･･･。

デザートのゼリーは、ノンアルコールのワイン風飲料を使用しましたが、これなら子どもも食べられていいですね。･･･というより私、ゼラチン使うの初めてだったり･･･。

こうして教室で教えてもらうと、ヨシ、家でも作るぞ！！という気分になります。
早速キュウリの漬物は只今冷蔵庫で待機中。

連れて行ってくれて大感謝です♪どうもありがとう